＜ごま塩ごはん＞

＜おさかなのクリームコーン焼き＞
白身魚は、酒・塩・しょうが汁で臭みをとっておき、鉄板に並べた上にクリームコーンとコンソメを合わせたソースを乗せて焼きました。

＜キャベツときゅうりの塩こんぶ和え＞
下茹でしたキャベツ・にんじん・ほうれん草、塩もみしたきゅうりを合わせて、和風だし・めんつゆで味付けし、塩昆布を加えて和えました。

＜みそ汁＞
だいこん・わかめ・長ねぎ・油揚げのみそ汁です。

＜果物＞
オレンジ。