＜わかめごはん＞

＜グリルチキン＞
鶏肉に酒とみりん・しょう油・すりおろし生姜とにんにくで下味を付け、オリーブ油と砂糖を加えてこんがりと焼きました。

＜もやしのカレー風味サラダ＞
蒸したもやし、茹でたにんじん・こまつな・切干大根、塩をふったきゅうりをしょう油とカレー粉を加えて混ぜ、ハムを加えコンソメで味を整えました。

＜ワカメスープ＞
わかめ・たまねぎ・コーンのコンソメスープです。

＜果物＞
りんご