＜肉じゃが＞
豚肉・たまねぎ・にんじんを油で炒め、じゃがいも・しらたき・しめじを加え酒・みりん・砂糖・しょうゆを入れて柔らかく煮ました。

＜ほうれん草のごま和え＞
茹でたキャベツ・ほうれん草・にんじん・きゅうりに砂糖・しょう油・和風だし・ごまを加えて味付けを付けました。

＜みそ汁＞
わかめ・豆腐の入ったみそ汁です。

＜果物＞
グレープフルーツです。