＜冬野菜のカレー＞
豚肉・たまねぎ・にんじん・じゃがいも・だいこん・れんこん・かぼちゃの冬野菜たっぷりのカレーです。れんこんはビタミンＣが多く含まれ、不足しがちなビタミンＢ1も含まれています。れんこんのビタミンＣはでんぷんに守られているため、加熱しても損失しにくいのが特徴です。

＜白菜とハムのサラダ＞
茹でた白菜とキャベツ・ほうれん草・にんじん・水菜、塩をふったきゅうりを和風ドレッシングで和えハムを加えました。

＜キャンディーチーズ＞

＜麦茶＞

＜果物＞
オレンジ