＜厚揚げの中華うま煮＞
豚肉・たまねぎ・にんじんをごま油で炒め、しめじ・厚揚げ・チンゲンサイを加え、砂糖・しょう油・中濃ソース・中華だしで味を付けました。

＜もやしのナムル＞
茹でたにんじん・きゅうり・ハムと蒸したもやしを鶏がらだし・ごま油・しょうゆ・砂糖で味を付けました。

＜みそ汁＞
豆腐・わかめのみそ汁です。

＜果物＞
バナナです。