＜鶏肉の南部焼き＞
鶏もも肉を酒・しょうが・砂糖・しょうゆ・ごまで味を付け、油をかけてカリッと焼きました。

＜オクラのツナ和え＞
茹でたキャベツ・にんじん・きゅうり・オクラとツナを加え、マヨネーズ・和風だしで味を付けました。

＜みそ汁＞
さつまいも・大根・こまつなの入ったみそ汁です。

＜果物＞
バナナです。