＜おやさいチャプチェ＞
豚肉、たまねぎ、もやし、にんじん、しいたけ、ピーマン、チンゲン菜をごま油で炒めて、茹でたはるさめを食べやすい大きさに切って加え、鶏がらだし・砂糖・しょうゆ・オイスターソースで味付けしました。

＜だいこんサラダ＞
下茹でしただいこん・にんじん・切干大根、塩もみしたきゅうり、コーン、ツナ缶を合わせてマヨネーズで和えました。

＜みそ汁＞
豆腐、たまねぎ、わかめのみそ汁です。

＜果物＞
バナナ。