＜菜めしごはん＞

＜白身魚の照り焼き＞
かれいに酒と塩をふり臭みを取り、砂糖・みりん・しょう油につけて焼き、水あめとしょう油でたれを作り照りのあるタレをかけました。

＜ちくわとほうれん草のごま和え＞
茹でたキャベツ・ほうれん草・切干大根・にんじんを砂糖・塩・しょう油・白すりごまで和えました。

＜具だくさん汁＞
豚肉・だいこん・にんじん・さといも・こんにゃく・ごぼう・豆腐の具材のたくさん入ったみそ汁です。

＜果物＞
グレープフルーツ