＜わかめごはん＞

＜鮭のちゃんちゃん焼き＞
鮭をしょうが・酒・塩で臭みを取って焼き、キャベツ・にんじん・もやし・玉ねぎ・しめじを炒めて味噌・みりん・砂糖・しょうゆで味を整えた野菜炒めを乗せました。

＜五目ひじき煮＞
水で戻したひじき・蒸したじゃがいも・にんじん・たまねぎ・水煮大豆・油揚げ・しいたけを柔らかく煮て、みりん・砂糖・和風だし・しょうゆで味をつけました。

＜すまし汁＞
ほうれん草・えのき・花麩のすまし汁です。

＜果物＞
柿