＜菜めしごはん＞

＜スタミナ炒め＞
豚肉・たまねぎ・にんじん・キャベツ・こまつな・にんにくの芽を油で炒め、すりおろしにんにく・みりん・砂糖・しょう油・塩で味を整えました。

＜マカロニサラダ＞
茹でたマカロニとにんじん、塩をふったきゅうり・コーンをマヨネーズで和えました。

＜みそ汁＞
高野豆腐・たまねぎ・わかめのみそ汁です。

＜果物＞
オレンジ