＜わかめごはん＞

＜鮭のちゃんちゃん焼き＞
キャベツ・たまねぎ・にんじん・えのきの上に、塩・酒・生姜のしぼり汁をふり生臭みを取った鮭をのせ、味噌・みりん・砂糖で作った合わせタレをかけて焼きました。

＜ほうれん草のごま和え＞
茹でたほうれん草・キャベツ・にんじん、塩をふったきゅうり、ごま油を絡めて焼いた油揚げをしょう油で合え、かつお節を加えました。

＜みそ汁＞
豆腐・じゃがいものみそ汁です。

＜果物＞
バナナです。