＜わかめごはん＞
炊いたごはんに、炊き込みわかめごはんの素を加えました。

＜鮭のねぎみそ焼き＞
鮭は塩・酒・生姜のしぼり汁で臭みを取り、みりん・砂糖・味噌・ながねぎで作ったタレをかけて焼きました。

＜五目ひじき炒め煮＞
豚肉を油で炒めしいたけ・たまねぎ・にんじん・ひじき・こんにゃく・いんげん・大豆水煮・かまぼこ・星麩を加えて柔らかく煮、酒・砂糖・みりん・しょう油で味を付けました。

＜みそ汁＞
さつまいも・たまねぎ・こまつなのみそ汁です。

＜果物＞
グレープフルーツ