＜ごま塩ごはん＞

＜鮭の味噌マヨ焼き＞
鮭に塩・酒・生姜のしぼり汁をふって生臭みを取り、みりん・味噌・マヨネーズ・豆乳を合わせたタレを付けてこんがりと焼きました。

＜切干大根の炒め煮＞
切干大根・だいこん・たまねぎ・にんじん・小松菜を炒め、さつまあげと油揚げを加え、酒・砂糖・しょう油・和風だしで柔らかく煮ました。

＜みそ汁＞
キャベツ・さつまいものみそ汁です。

＜果物＞
りんごです。