＜ごま塩ごはん＞

＜カレイのねぎ味噌焼き＞
カレイを酒・しょうがで下味を付け、粗みじんにした長ねぎ・みそ・みりん・酒・和風だしを合わせてカレイにのせてこんがりと焼き上げました。

＜和風サラダ＞
蒸したもやし・にんじん・ほうれん草をツナと和風ドレッシングで和えました。

＜すまし汁＞
わかめ・だいこん・麩が入ったすまし汁です。

＜果物＞
バナナです。