＜豚肉のねぎ塩炒め＞
豚肉を酒・しょうが・にんにくで下味を付け、たまねぎ・ねぎを加えて炒め、塩・コショウ・鶏がらだしで味を整えました。

＜ほうれん草のごま和え＞
蒸したほうれん草・もやし・ちくわをすりごま・いりごま・しょう油・砂糖・和風だしで和えました。

＜すまし汁＞
えのき・豆腐・油揚げが入ったすまし汁です。

＜果物＞
バナナです。