＜ごま塩ごはん＞

＜カレイのおろしあんかけ＞
カレイを酒・しょうが・塩で下味を付けて片栗粉をまぶして焼き、大根おろし・しょう油・酒・みりんを合わせたおろしあんをかけました。

＜かみかみごぼうサラダ＞
蒸したきゅうり・にんじんと茹でたごぼう・切干大根とツナを合わせ、マヨネーズ・しょうゆ・和風だしで和えました。

＜みそ汁＞

えのき・油揚げ・ほうれん草が入ったお味噌汁です。

＜果物＞
オレンジです。