＜カレイのおろしあんかけ＞
カレイに片栗粉をまぶして焼き、おろした大根・しょうゆ・和風だし・みりんをあわせたおろしあんをのせました。

＜ほうれん草のごま和え＞
蒸したほうれん草・にんじん・もやし・ちくわをすりごま・しょうゆ・砂糖で和えました。

＜みそ汁＞
さつまいも・たまねぎ・麩の入ったみそ汁です。

＜果物＞
りんごです。