＜からあげの梅肉ソース＞ 鶏肉をにんにく・しょうが・しょうゆ・酒・塩で下味を付けてカラッと揚げ、梅肉とめんつゆで作った梅ソースを絡めました。 ＜れんこんのカリカリサラダ＞ 茹でたキャベツ・にんじん・塩をふったきゅうり・ハ […]

＜アスパラカレー＞ 豚肉・じゃがいも・たまねぎ・にんじんのカレーに旬のアスパラをさっと茹でて加え、牛乳とケチャップを混ぜ、マイルドに仕上げました。 ＜カリッとベーコンサラダ＞ 茹でたキャベツ・にんじん・ほうれん草・塩をふ […]

＜鶏ごぼうご飯＞ 鶏ひき肉・ごぼう・にんじん・油揚げを砂糖・みりん・しょうゆ・和風だしで煮て、みりん・しょうゆ・和風だしを加えて炊いた茶飯と混ぜました。 ＜鮭のみそマヨ焼き＞ 鮭をしょうが・塩・酒で臭みを取り、みそとマヨ […]

＜キッシュ風オムレツ＞ 牛乳と塩・コンソメの入った卵液に蒸したかぼちゃ・にんじん・たまねぎ・茹でたほうれん草・ウインナーを加え、チーズをのせて焼きケチャップをかけました。 ＜イタリアンサラダ＞ 茹でたキャベツ・にんじん・ […]

＜なす入りマーボー豆腐＞ 豚ひき肉・みじん切りたまねぎ・長ねぎ・干ししいたけ・ころころに切ったなすを炒めて砂糖・味噌・しょうゆ・テンメンジャン・鶏がらだしを加えて片栗粉でとろみを付け、しょうゆをかけて蒸した豆腐と合わせて […]

ら ＜塩ラーメン＞ 蒸した中華めんにもやし・キャベツ・にんじん・たまねぎを炒めて作った野菜炒め・コーン・なるとをトッピングしました。 ＜ぎょうざ＞ 蒸したぎょうざにしょうゆとポン酢で作ったたれをかけました。 ＜しらすサラ […]

＜ホイコーロー＞ 豚肉をにんにく・しょうが・酒・みりん・しょうゆで下味を付けてたまねぎと一緒に焼き、キャベツ・蒸したもやし・下茹でしたにんじん・ピーマン・なすを加えて炒め、テンメンジャン・味噌・砂糖で味を整えました。 ＜ […]

＜和風タンドリーチキン＞ 鶏肉をヨーグルト・にんにく・しょうが・カレー粉・ケチャップ・コンソメと和風味にするために、しょうゆで下味を付けて焼き、トマトを添えました。 ＜だいこんサラダ＞ 茹でただいこん・切干大根・にんじん […]

＜豆腐のふっくらハンバーグ＞ 豚ひき肉・みじん切りたまねぎとにんじん・ふっくら仕上げるために豆腐・パン粉・にんにく・しょうが・豆乳を合わせてこね、塩・砂糖・和風だし・しょうゆを加えて焼き、砂糖・しょうゆ・みりん・片栗粉で […]

＜わかめごはん＞ わかめごはんの素で作りました。 ＜おさかなのコーンクリーム焼き＞ カレイを塩・酒・しょうがで臭みを取り、コーンクリーム・コンソメ・豆乳・オリーブ油で作ったソースをかけて焼きました。 ＜アスパラサラダ＞ […]